On en parle ?
La confiance en soi permet d'avoir une vision réaliste de nos capacités. Croire en nos capacités permet de mieux gérer nos émotions et atteindre nos objectifs.
Avoir confiance en soi est bénéfique pour la santé mentale, la réussite, la prise de décision et la résilience.
La confiance en soi est une base nécessaire pour entreprendre, se lancer dans de nouveaux projets ou encore relever des défis.
Le manque de celle-ci est problématique car il nous empêche de passer à l'action, de mener à bien des choses qui nous tiennent à cœur.
Quelques astuces !
Avoir le contrôle sur sa vie.
Transformer la peur en énergie positive .
Apprendre d’un échec et mieux rebondir.
Oser manifester ses émotions.
Prendre soin de sa santé.
Se fixer des objectifs, même les plus minimes.
Passer en mode action.
Lire des livres sur le développement personnel .
